agnès FAVARD
Parentalité toxique: ce dragon aux mille visages
S’il est un sujet houleux et délicat à aborder tant il est chargé de tabou et de culpabilité, c’est bien celui de la parentalité toxique....
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Grace à la psychothérapie
Si vous allez mal, vous irez bien
Si vous allez bien, vous irez mieux
Psychopraticienne sur Mimet et Marseille
Je suis psychopraticienne sur Mimet et Marseille. Je vous accompagne en thérapie individuelle face aux différentes difficultés psychologiques que vous rencontrez, que ce soit de façon ponctuelle ou structurelle.
Je vous accueille au sein de l’un de mes cabinets que ce soit sur Marseille dans le 6ème arrondissement ou sur Mimet en pleine campagne.
Pour plus de facilité nos séances peuvent également être réalisées en visio consultation ou par téléphone. Il est également possible de réserver en ligne
La Psychothérapie
Pourquoi faire appel à un psychopraticien ?
La psychothérapie a pour objectif de modifier des comportements, des façons d’être, d’agir, de penser, qui provoquent de la souffrance. Les séances de psychothérapie permettent de comprendre la nature et l’origine d’un comportement dysfonctionnant.
Le suivi par un psychopraticien comportementaliste peut vous aider par exemple dans les cas suivants :
Vécu traumatique
Au-delà d’expériences extrêmes telles que des attentats, des guerres, des situations de forte violence physique ou de confrontation à la mort, il s’agit d’éléments de vécus qui viennent impacter fortement le psychisme (harcèlement, burn-out, maladie, deuil, etc.). et envahissent les pensées, générant du replis su soi et de la dépression car le cerveau ne parvient plus à s’adapter.
Difficultés à gérer le stress
Le stress fait partie des mécanismes de survie. Cependant, lorsqu’il devient envahissant il va générer divers troubles tels que de l’anxiété, des troubles du sommeil, des troubles psychosomatiques. Il va aussi impacter votre fonctionnement au quotidien et aura des répercussions sur vos relations.
Difficulté à maitriser ses émotions, difficultés à communiquer ?
Vous n’arrivez pas à vous affirmer, souffrez d’un manque de confiance en vous, d’estime de vous, vous perdez facilement vos moyens et avez du mal à maitriser vos peurs, votre colère ou votre tristesse, et ça rend vos relations sociales, amicales, professionnelles ou amoureuses difficiles.
Fonctionnement répétitif
Vous répétez sans cesse les mêmes erreurs, vous retrouvez toujours dans les mêmes difficultés, vous retombez souvent dans le même type de situations amoureuses ou professionnelles, vous constatez comme une sorte de schéma répétitif qui vous conduit systématiquement à l’échec.
La psychothérapie peut donc vous permettre également de traiter votre souffrance au travail, un burn-out. Le suivi par un psychopraticien comportementaliste va vous aider à sortir d’une relation d’emprise, de dépendance affective, à gérer un deuil difficile, en cas d’abus sexuel, d’agression, de harcèlement.
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Quelle différence entre un psychopraticien et un psychologue ?Ce sont deux professionnels de la psychothérapie. Leur différence réside dans leur cursus de formation. En effet, les psychopraticiens sont formés en centres de formations, (des écoles privées qui forment à la psychothérapie). Les psychologues ont un cursus universitaire. Du fait de ce cursus ils peuvent prétendre au titre de psychothérapeute, qui n’est pas ouvert aux psychopraticiens. Cependant psychologues et psychopraticiens sont tous deux des thérapeutes praticiens en psychothérapie, et vous accompagnent de la même manière. Vous bénéficiez de la même qualité d'accompagnement. Les psychopraticiens étant classifiés dans les professions non réglementées, assurez vous simplement qu'ils sont bien "praticiens en psychothérapie"
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Quels outils sont utilisés au cours d’une séance de psychothérapie ?L’outil principal lors d’une séance de psychothérapie au sein de mon cabinet à Mimet ou Marseille est la parole, la vôtre et la mienne. Bien sûr, le déroulement sera le même lors d’une séance de psychothérapie en ligne. Par le biais d’échanges je vous amène à comprendre les mécanismes de votre fonctionnement, leur origine, et vous amène petit à petit à prendre conscience de ce qui dysfonctionne dans ces mécanismes. Grâce à ces séances je vous apprends à les modifier pour sortir de la souffrance qu’ils génèrent. C’est le « pourquoi » et le «comment ». Il m’arrive de m’appuyer sur des supports écrits, et d’avoir recours à des exercices pour aider à la prise de conscience, pour éclairer la compréhension.
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