Pourquoi consulter un psychopraticien ?

       Les motifs de consultation psychothérapeutique sont nombreux et variés:

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1. Problèmes émotionnels ou psychiques : La psychothérapie peut aider à traiter des problèmes tels que la dépression, l'anxiété, le stress, les troubles de l'humeur, les troubles alimentaires, etc.

2. Difficultés relationnelles : Les conflits familiaux, les problèmes conjugaux, les difficultés de communication ou de gestion des relations interpersonnelles peuvent être explorés et résolus en thérapie.

3. Traumatisme ou perte : Les individus confrontés à des traumatismes passés ou à la perte d'un être cher peuvent bénéficier du soutien et de l'orientation d'un thérapeute pour faire face à ces événements difficiles.

4. Gestion du stress face au changement : Les périodes de transition de vie, comme un déménagement, un changement de carrière, une rupture, peuvent être accompagnées de stress et d'incertitude, et la thérapie peut offrir un soutien dans ces moments.

5. Développement personnel : Beaucoup recherchent une psychothérapie comme un moyen d'explorer leur identité, leurs valeurs, leurs objectifs et d'améliorer leur bien-être général.

6. Troubles comportementaux ou de l'adaptation : Les comportements addictifs, les comportements autodestructeurs, les problèmes de gestion de la colère ou de l'agressivité peuvent être adressés en thérapie.

7. Amélioration des compétences de gestion : Apprendre de nouvelles compétences pour mieux gérer le stress, améliorer la prise de décision, renforcer l'estime de soi et développer des compétences en résolution de problèmes sont également des objectifs de la psychothérapie.

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En somme, la psychothérapie offre un espace sûr et confidentiel où les individus peuvent explorer leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements, et travailler avec un professionnel pour atteindre leurs objectifs de santé mentale et de bien-être.

 

 

L’emprise psychologique se caractérise par différentes étapes qui mènent progressivement à la dépendance affective et à la prise de pouvoir du manipulateur sur sa victime.

Il est particulièrement difficile de se libérer par soi-même d’une relation d’emprise. La personne sous emprise perd petit à petit confiance en elle et son estime d’elle est fortement dégradée. Sous pression et contrôle permanent, elle finit par perdre sa capacité de jugement, jusqu’à croire qu’elle n’est rien sans l’autre.

 

Grâce à l’accompagnement psychothérapeutique avec une psychopraticienne, je vais lui permettre de prendre du recul sur la situation, de sortir du déni et de la culpabilisation, de comprendre ce qui a concouru à construction de cette relation, puis de retrouver petit à petit confiance en ses capacités pour s’en échapper. En reconstituant ses propres ressources psychiques, elle va peu à peu reprendre le pouvoir sur son existence, et se libérer.